Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Kaipaatko selkeyttä ajatuksiisi? Elätkö parhaillaan kriisin keskellä?
Koetko ajanhallinnan ongelmalliseksi? Ovatko stressitasosi korkealla tai koetko uupumuksen oireita?
Myös alakuloisuuteen, ahdistukseen ja uniongelmiin löytyy apu lyhytterapiasta. Voit myös hyödyntää lyhytterapiaa oman hyvinvointisi tukemiseen ilman merkittävää haastetta.
Ilman lähetettä, ilman diagnooseja pääset aloittamaan heti kun sinulle sopii. Huomaathan, ettei lyhytterapia ole kela-korvattavaa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on monesti hyvin riittävä apu useimpiin ongelmiin.
Lyhytterapiassa on selvä rakenne ja tapa työskennellä tavoitteiden ja toiveiden saavuttamiseksi. Lyhytterapia on psykososiaalista ja luottamuksellista keskusteluapua.
Nopeasti helpottavaa keskusteluapua, selkeyttä ajatuksiin, taitoja tunnesäätelyyn ja tukea toipumiseen.
Kuka minä olen?
Olen Mira Tammenoksa, koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Valmistun 2025, jonka jälkeen olen Siria-sertifioitu Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti.
Olen toiminut mielenterveys- ja päihdetyössä jatkuvasti osaamistani päivittäen 6 vuoden ajan, poliklinikoilla, opiskeluterveydenhuollossa sekä vuodeosastoilla.
Minulle on erityisen tärkeää, että vastaanotollani koet tulevasi hyväksytyksi ja arvostetuksi. Haluan auttaa sinua edistämään hyvinvointiasi juuri sinulle sopivin keinoin.
Kuten kuka tahansa, minäkään en ole immuuni mielenterveyden haasteille tai elämän ongelmille, joten omaan myös omakohtaista kokemusta siitä, millaisia haasteita voi tulla vastaan.
Selkeyttä ajatuksiin
Taitoja tunnesäätelyyn
Tukea toipumiseen
Keinoja hyödyntää voimavaroja
Tulla nähdyksi ja kuulluksi - ymmärretyksi
Psykiatrisen sairaanhoitajan etävastaanotto & Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
60min / 45€
alv 0%
Hinta voimassa 2/25 saakka
Etävastaanotto
Etävastaanotto verkossa; www.doxy.me/terapiatammensydan
Uusien asiakassuhteiden aloitus aina verkossa.
TULOSSA PALVELUVALIKOIMAAN SYKSYLLÄ 2023
60min / 55€
alv 0%
Hinta voimassa 2/25 saakka
Lähikontaktivastaanotto
Lähivastaanotto sopimuksen mukaan omissa tiloissa, ulkona tai asiakkaan omissa tiloissa.
Uusien asiakassuhteiden aloitus aina verkossa.
Kilometrit laskutetaan erikseen.
Ajankohtaiset hinnat ovat Ratkaisukeskeisen Lyhytterapeuttikoulutuksen aikaisia hintoja, valmistumisen jälkeen 2/25 alkaen hinnat muuttuvat.
Toteutan ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmiä psykiatrisena sairaanhoitajana.
Keskusteluapua nopeasti, siellä missä ikinä oletkin - Ajasta ja paikasta riippumatta
Arvioimme tilanteesi yhdessä ja päätämme yhdessä oikean hoitopolun juuri sinulle.
Autan sinua hakeutumaan oikeaan palveluun, tarvittaessa olen apuna yhteydenotossa vastaanottokäynnin aikana.
Saat keskustelutukea myös jonotusajalle ja voimassa olevan kontaktisi loma-ajoille.
Autan sinua Kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisessa ja psykoterapeutin etsimisessä.
Autan sinua jäsentämään arkeasi omaa hyvinvointiasi tukevaksi.
Erityisryhmille 10% alennus palveluista
Opiskelijat, työttömät, sairauslomalla olevat, eläkeläiset, varusmiehet, kotihoidontuella/vanhempainvapaalla olevat
Kaikki palvelut ovat 0% ALV-kannan alaisia, sillä ne ovat terveydenhuollon palveluksi luettavaa palvelua.
Olen terveydenhuollon ammattilainen, joten minua sitoo velvollisuus kirjata potilastietojärjestelmään..
Hyväksyntä ja arvostus
Haluan, että koet tulevasi kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi. Ei ole yhtä ainoaa oikeaa tapaa elää, joten voit olla varma, että arvostan sinua ja tapaasi toimia.
Tavoitteeni on, että koet tulleesi hyväksytyksi ja arvostetuksi.
Asiakas keskiössä
Vastaanotollani sinä olet tärkein. Sinun toiveesi ja ajatuksesi ovat arvokkaita, kuulen sinua sekä toiveitasi.
Tullessasi vastaanotolle, pääprioriteettini on auttaa sinua löytämään keinot, joiden avulla voit paremmin.
Apua ja tukea nopeasti
Minulle on tärkeää, että saat apua mahdollisimman nopeasti. Pyrin mahdollistamaan sinulle ajan kahden viikon kuluessa yhteydenotosta, vaikkei vapaita aikoja ei löydy varattavaksi palvelusta. Kriisitilanteessa pyrin järjestämään ajan 48h sisällä.
Suurella sydämellä, ammattitaidolla ja upealla kyvyllä kohdata ihminen ❤️ Ollut suurena apuna lapsen huolissa ja peloissa. Jokaisen tapaamisen jälkeen lapsi pulppuaa iloa ja odottaa innolla jokaista tapaamista..
vanhempi
Asiakaspalautteita
Opin tunnistamaan rajani. Sain uusia keinoja käsitellä vaikeitakin tunteita.
Mies, 26
Ilman Miran apua en olisi tässä.
nainen, 25
Pelkoni helpottivat huomattavasti ja uskalsin tehdä merkittäviä päätöksiä vihdoinkin! Kiitos!
nainen, 18
Ensimmäistä kertaa ikinä mulla tuli tunne, että joku tajuaa missä mennään ja osaa auttaa. Moni asia helpotti käyntien myötä.
nainen,, 21
Ota Yhteyttä
Laukaa
+358 45 7838 1105
mira@tammensydan.fi
Ajanvaraus:
tavoitettavissa
30.7.23 saakka tavoitettavissa puhelimitse:
Maanantaista Perjantaihin
10-20
Lauantaisin
12-18
1.8.23 alkaen tavoitettavissa
Ma-pe 16-19 sekä La 10-14, palvelu ajanvarauksella.
Somessa
